Gro Health – Das digitale Adipositas-Programm

Digital, ganzheitlich und wissenschaftlich fundiert

Mit Gro Health-App unterstützen wir unsere Versicherten dabei, Adipositas nachhaltig zu bewältigen und die Gesundheit aktiv zu verbessern. Sie dient als digitale Begleitung für Menschen und ist flexibel über einen Zeitraum von 12 Monaten nutzbar.

Das multimodale Digital-Programm umfasst die Bereiche Bewegung, Ernährung, Schlaf sowie mentales Wohlbefinden und passt sich an die individuellen Bedürfnisse der Nutzer an.

• Ernährung:
  Lernen Sie in interaktiven Lektionen, wie Sie Ihre Mahlzeiten ausgewogen planen und protokollieren.
• Bewegung:
  Erhalten Sie individuelle Übungspläne und Motivationstipps für mehr Aktivität im Alltag.
• Mentales Wohlbefinden:
  Nutzen Sie Achtsamkeitsübungen und Psychoedukation, um Stress zu reduzieren.
• Schlaf:
  Verbessern Sie Ihre Schlafqualität mit praxisnahen Empfehlungen.

Teilnahme-Voraussetzungen:

Versicherte der BKK Technoform ab 18 Jahren mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 bis unter 40 können diese App kostenlos nutzen. Bitte beachten Sie, dass eine Nutzung des Programms während Schwangerschaft oder Stillzeit nicht möglich ist.

Ihre Vorteile mit Gro Health auf einen Blick:

• Personalisierte Begleitung:
  Inhalte, Tipps und Übungen, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
• Wissenschaftlich belegt:
  Studien zeigen signifikante Erfolge in Gewichtsreduktion, Blutwerten und Lebensqualität.
• Flexible Nutzung:
  Jederzeit mobil verfügbar – ohne Wartezeiten.

1. Registrieren Sie sich	2. Zugangscode erhalten	3. App downloaden	4. In der App anmelden	5. Optional: Einführungsgespräch wahrnehmen	6. Gro Health starten
auf grohealth.com	direkt im Browser und per E-Mail.	im App Store oder Google Play Store.	mit Ihrem persönlichen Zugangscode.	optimaler Start durch telefonische Einführung.	zwölf Monate lang und flexibel.

Zur Registrierung und weiteren Informationen: web.grohealth.com/bkktechnoform
Eine Kündigung ist nicht notwendig. Ihr Zugang endet automatisch nach 12 Monaten.