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Hilfe bei Bluthochdruck mit Manoa Plus

Bluthochdruck aktiv managen – digital, einfach und individuell

Bluthochdruck betrifft viele Menschen und das oftmals unbemerkt. Mit der Manoa Plus-App bieten wir unseren Versicherten ein innovatives digitales Programm, um den Blutdruck nachhaltig verbessern zu können.

Die App liefert individuell zugeschnittene Inhalte, begleitet im Alltag und hilft, Risiken frühzeitig zu erkennen. Ein Einführungsgespräch unterstützt Sie ganz individuell. Für Versicherte der BKK Technoform ist die Nutzung für 12 Monate kostenfrei.

Das Programm kombiniert evidenzbasierte Inhalte der Manoa App mit einem optionalen Einführungsgespräch:

  • Blutdruck messen und verstehen: Erlernen Sie die richtige Selbstmessung, dokumentieren Sie Ihre Werte und erfahren Sie in kompakten Lektionen alles Wichtige zu Messung, Risiken und Folgeerkrankungen.
  • Bewegung: Erhalten Sie individuelle Ziele und Tipps, um Ihre Alltagsaktivität und sportliche Betätigung zu steigern. Alles abgestimmt auf die individuelle gesundheitliche Situation.
  • Ernährung: Optimieren Sie Ihre Ernährung Schritt für Schritt, unterstützt durch praxisnahe Lektionen.
  • Entspannung: Nutzen Sie Atemübungen, Meditation und Achtsamkeitstechniken, um Stress zu reduzieren und Ihre mentale Gesundheit zu stärken.
  • Schlaf (bei Schlafproblemen): Verbessern Sie Ihre Schlafqualität durch gezieltes Tracking, neue Gewohnheiten und evidenzbasierte Empfehlungen.
  • Optionales Einführungsgespräch via Telefon: Freiwilliges, einmaliges Einführungsgespräch (15–20 Minuten) mit einem Mitarbeitenden der Pathmate Technologies GmbH, welches eine individuelle Einführung in das Programm bietet, bei der Zielsetzung unterstützt, Fragen beantwortet und zur regelmäßigen Nutzung der App motiviert. Der Termin kann direkt nach der Einschreibung oder später im Nutzungszeitraum vereinbart werden.

Teilnahme-Voraussetzungen:

Versicherte der BKK Technoform ab 18 Jahren, die unter Bluthochdruck leiden. Die Nutzung ist 12 Monate kostenfrei.

Ihre Vorteile mit Monoa Plus auf einen Blick:

  • Einfacher Zugang: Niedrigschwelliger Einstieg in ein digitales Versorgungsmodell für Bluthochdruck.
  • Individuell angepasst: Die App passt sich an Ihre persönliche Situation und Bedürfnisse an.
  • Blutdruck im Blick: Erfassen Sie Ihre Messwerte direkt in der App und teilen Sie diese bei Bedarf unkompliziert mit Ihren behandelnden Ärzten.
  • Umfassende Inhalte: Erhalten Sie Wissen zu Bluthochdruck sowie Lektionen, Übungen und Artikel aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Schlaf.
  • Optionales Einführungsgespräch: Starten Sie optimal mit einer persönlichen Einführung in den Aufbau und die Funktionsweise der App.

So einfach starten Sie mit Manoa Plus

So starten Sie mit Manoa Plus:

1.
Manoa App herunterladen		2.
Teilnahme bestätigen		3.
Starten & Einführungsgespräch buchen
Im Apple App Store oder Google Play Store und in der App mit der Versichertennummer registrieren Direkt loslegen und optional einen Termin für das Einführungsgespräch vereinbaren

Weitere Informationen finden Sie auch hier: manoa.app/partner/bkk-technoform
Eine Kündigung ist nicht notwendig. Ihr Zugang endet automatisch nach 12 Monaten.

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